中医养生方法学的理论基础是中医学的基本理论，主要包括阴阳五行学说、脏腑学说、经络学说、气血津液学说等。

  1. 阴阳五行学说：这是中医学最基本的理论，认为人体的生理功能和疾病的发生发展都与阴阳五行的平衡有关。阴阳五行学说认为，人体的生理活动是一个阴阳相互制约、相互转化的过程，而五行则是人体内脏器官的功能活动的象征。
  2. 脏腑学说：脏腑学说是中医学的重要组成部分，它认为人体的各种生理功能都是由五脏六腑来完成的。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
  3. 经络学说：经络学说认为，人体的各个部位都是通过经络相互联系的，经络是气血运行的通道，也是疾病传播的途径。通过调理经络，可以达到防病治病的目的。
  4. 气血津液学说：气血津液是人体生命活动的物质基础，气血津液的生成、分布和调节是维持人体正常生理功能的关键。中医养生方法学就是通过调整气血津液的平衡，达到防病治病的目的。

     

     

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